В столицу Сибири пришло лето..такое лето, что аж 30 градусов.

При условии, что работа у меня офисная, без кондиционера, в помещении у нас обычно 32 градуса.

В такую погоду хочется выпить ледяной воды, колы, пива (фу-фу-фу), и забыться.

В жару, когда человек потеет, организм теряет 3 важнейших минерала, которые отвечают за внутриклеточный обмен веществ. Скучное предложение, понимаю.

Но при отсутствии этих 3 минералов Вы будете чувствовать усталость, сонливость, и вообще будете испытывать стойкое желание умереть (шутка).

Начнем:

Первый минерал - натрий. В нашем организме он участвует в передаче нервного импульса, способствует водному обмену (грубо говоря - чтобы не было отеков) и регулирует уровень АД.

Где взять? Элементарный пример -  водичка Рычал-Су или Есентуки 4/17.

Далее - магний. Он у нас влияет на энергетический обмен, обеспечивает здоровье сердца, благотворно влияет на ЦНС в целом и обладает антисептическим действием.

Где взять? Магниевые воды, например Donat (нужно быть очень осторожным, т.к в данной воде очень высокое содержание магния. Большое содержание магния разжижает стул. Норма - стакан в день) и Есентуки 17.

И наконец - калий. Он у нас принимает участие в передаче нервных импульсов, отвечает со сокращение мышц (знакомо чувство, когда сводит мышцы по утрам?) и самое главное в жару -предотвращает задержку воды.

Где взять? Калий я бы рекомендовал пить в форме цитрата.

Спасибо за внимание, друзья! Будте здоровы.

Из инсты местной группы, текущая средняя цена за 1 кг 1,5 доллара.

В очередной раз подтверждено практическими данными:

Кот - это жидкость.

Чтобы уложить наэлектризованные волосы, можно использовать влажные салфетки для компьютерных экранов. Салфетки для компьютеров пропитаны антистатиком, который способствует тому, чтобы пыль не накапливалась на мониторе. Волосам они помогут меньше пушиться.

По мотивам этого поста Десять лет назад админ обещал...

Вы просили, я сделал

У нас частный дом с довольно большим участком, на окраине города-миллионника. На участке огород - им, в основном, занимается моя мама, ей 78, больное сердце, онкология в стадии ремиссии, больные ноги и суставы. Мама живёт с моей старшей сестрой в квартире, расположенной в 30 минут ходу от нашего дома. Сегодня, то есть в субботу, мама пришла "на огород" в 6 утра. Я, вся такая недовольная, ведь меня в мой выходной разбудили в 6 утра (а в будни я встаю в 5, и мечтаю выспаться в выходные), говорю маме : "Ты зачем так рано пришла?" Мама говорит, что жарко, надо все поливать. Иду в огород - мама поливает мяту. Мяту!!! При этом полив огурцов, помидоров и перцев мой муж организовал в автоматическом режиме. Злилась, а потом подумала - её ж не станет, совсем скоро не станет, и как я буду жить? При её жизни я всё ещё остаюсь её доченькой, а не станет ее - и всё? Буду только жена и мать?

Пояснительная бригада, если что:

Смысл в том, что когда черепахи вылупляются, они бегут к воде. А их в это время атакуют со всех сторон. И с неба, и в воде. Прям как D Day..

- Я не говорю что он поступил правильно или нет, я говорю что понимаю его.

Как уже говорила, дети- основная головная боль продавца интим-магазина. Обычно они сами залетают, ну крутость доказать товарищам, понятно. А ты седеешь. Но бывают и покупатели, пытающиеся зайти с чадом. Нет, нет и нет. Нельзя!
Всего один раз я нарушила этот закон. 8-е марта, глубокий вечер, я дико устала, жду, когда можно уже закрыть дверь и прилечь. Заходит мужчина с мальчиком лет 6-7. Бегу навстречу, кричу, что нельзя с детьми, про закон, статью.
- Девушка, ну поймите, ночь на дворе, как я его одного на улице оставлю? Ну нам маму поздравить.... Ну я....
Вижу, мужик или накосячил, или... Да ну не важно, я ж радею за отношения, прониклась. Пустила, короче, под его ответственность. Пацана усадила за свой комп, за высокую стойку, чтоб мультики смотрел, по сторонам не глазел. Общаемся с папой. Рассказывает, что вахтовик, на 23-е не смог, вот буквально сегодня приехал, жена дуется, что-то там с подарком не срослось, ну, короче, надо спасать. Выясняем, предлагаем... В анамнезе стеснительная, "нитокая" мама, но ему хотелось бы с чего-то начать.... Штош, рисую ему разные лайтовые варианты романтика с массажными маслами, съедобным красками для тела, нюхаем духи, всё такое. На фоне сынок канючит, что хочет в туалет.
- Да потерпи до дома, нет здесь туалета! - уже не выдержал папа.
- Пап, у них ТАМ туалет! - кричит малой. И указывает пальцем вглубь магазина, где за витринами спрятана наша уборная. О_о
- А ты откуда знаешь? - одновременно среагировали мы с папой.
Я подумала, что вот и попался один из гамнюков, что терроризировали последний месяц нас с напарницей своими набегами, щас я отцу как всё выскажу!!!!!!
- А я с мамой сюда приходил! - выпаливает чадо.
Ой блиииин....
- Таааак, и что она покупала?!?
Пацан уверенно идеëт к витрине и показывает на роскошный белый хвостик.
Для неискушенных поясню, хвостик не крепится, он вставляется :)
- Когда, бл...?! - у папы аж шея покраснела
- Ну на позавчерашней неделе
Примерно 23-е февраля.... Твоюжмаааааать, понимаю я.......
Блин, кнут, наверное нужно было предложить, но уж больно быстро убежали.
Короче, держите своих чад подальше от интим-магазинов