Ищу поддержку

Добрый вечер. Расскажу свою печальную историю.
Мне 29 лет. Всю жизнь я искала себе оправдания и стабильно набирала вес. Сначала шокировала цифра 80 на весах, потом 90, 100… Периодически я садилась на диеты, ходила в зал. Все это приводило к небольшому снижению веса, но в дальнейшем все возвращался вдвойне. Я пошла к эндокринологам. Чем больше анализов сдавала, тем больше таблеток выписывали. Чувствовала себя больной. Снижать вес не получалось. Наоборот он также шёл вверх.
Когда увидела на весах 127 я просто сидела и ревела. Я не понимала что вообще делать. Впервые была в таком отчаянии. Я обратилась к консультанту по питанию. Он расписал что, в каких количествах и когда есть. 2 месяца я питалась по программе. Скинула 7 кг! Впервые так много. Было очень трудно есть только определенные продукты. Я попыталась сама составить на основе его программы своё питание. Вес встал. Следующие 2 года я чуть снижала вес, затем опять набирала. 2021 начала с цифры 107.
С начала года считаю калории. Подарила себе Apple Watch и наушники, чтобы было не скучно гулять. Стараюсь повышать активность, за счёт ходьбы, периодических тренировок.
За четыре месяца смогла скинуть 9 кг. Точнее за три. Уже месяц вес стоит. Не могу перейти грань в 98-97 кг. Не хватает сил, мотивации и веры в себя.
Здесь пишу поделиться и возможно найти единомышленников (в идеале даже из моего города). Одной скучно и начинает казаться, что у всех все хорошо и легко, а я просто ленивая. Так получилось, что никто из моего окружения лишним весом не озабочен.

Читать полностью

Культура обращения с оружием. Часть 1

На фоне последних событий, поделюсь.

Было это очень давно, учился я в провинциальном городке, в средней школе, в классе 6-7, точно уже сейчас и затрудняюсь вспомнить. Обычная ничем непримечательная школа, таких наверное не одна тысяча на всю страну. Да и было всё происходящее конечно же же во времена СССР.

Обычно на уроках труда мы все приобщались к труду - работали на станках, пилили, строгали, обрабатывали и мастерили.

Но по "большим" праздникам трудовик доставал из своей коморки настоящую пневматическую винтовку и разрешал нам ученикам из неё пострелять! Стреляли мы по срезу тополя на который закрепляли от руки нарисованную мишень.

Правило было одно - никогда не направлять оружие в сторону других людей и... в сторону двери - в кабинет, так как в любой момент кто то мог заглянуть, зайти!

Если кто то нарушал правило, то мог огрести от трудовика таких люлей что запомнил бы на всю оставшуюся жизнь! А самое главное терял возможность на равне со всеми стрелять!!!

Поэтому главное правило что не направлять оружие (заряженное/разряженное) в сторону людей я запомнил на всю оставшуюся жизнь!

Читать полностью

О, сколько нам открытий чудных...

Читать полностью

А есть видео, где маме его готовят?

Читать полностью

Вообще-то, в четыре часа утра

Читать полностью

Взрывные устройства периода Второй Мировой войны, замаскированные под предметы бытового и военного обихода. Часть III

Читать полностью

Путин поручил ужесточить правила владения оружием после стрельбы в Казани

Ну вот и выпросили писатели. Кто тут предлагал трекер на стволы вешать, росгвардией школы охранять и прочую пургу. Радуйтесь.

Читать полностью

Порционный соус

Вроде ничего сверхъестественного, но я испытываю эстетическое удовольствие.

Читать полностью

Ответ на пост «Психиатр о казанском убийце»

Читать полностью

"Работники магазина электроники в Австралии майнят эфир прямо на новых компьютерах, которые они продают"

Читать полностью

О сайте | About this site

Этот сайт был создан в первую очередь для людей. Для людей, которые любят смех и веселье.

This site was created primarily for people. For people who love fun and laughter.

О контенте | About site content

Сайт содержит контент 18+. Содержание сайта не является уникальным и представляет собой сбор информации с разных ресурсов. При добавлении контента модерация не происходит.

Site content is 18+. Site content is not unique and is a compilation of information from different resources. There is no moderation when adding content.

Внимание ! | Caution!

Создатель сайта ни как не хочет обидеть чувства верующих, сексуальных меньшинств и других групп пользователей. Если все-таки обидели, простите.

The creator of the site, neither as e wants to hurt the feelings of believers, sexual minorities and other groups of users. If all the same you felt hurt, I'm sorry.

Наши друзья | Our friends

About