Ответ на пост «Как я не бросил курить...»

Ну давайте расскажу, как курильщик с 15 летним стажем и не курильщик с 13 летним стажем. С момента бросания курить активно тянуло на сигарету не менее полугода и в течение 3х лет тянуло эпизодически. Т.е. в течение не менее 3-х лет тянулся процесс бросания, нужно было прилагать усилия чтобы не начать. А лет через 5 полностью попустило, при любом стрессе уже не тянуло на сигарету ни капельки. Поэтому мой совет бросающим: настройтесь, что процесс это очень длительный, вам придется проявлять силу воли как минимум в течение года. Причем в неблагоприятных условиях стресса и/или алкоголя, т.е. тогда, когда самокронтроль ослаблен - это сделать в разы сложнее. Избавлением от зависимости считайте срок 2-3 года полного не курения, ну или тогда, когда вас уже не тянет на покурить при даже самых сильных стрессах.

Удачи в бою.

Читать полностью

Когда у тату мастера руки из «плеч»

Читать полностью

Беседы на скамейке. Парадокс

Соседи вернулись с дачи, супруга с дочкой взяли сумки и вошли в подъезд, а супруг вытащил из багажника мешок и положил слева от входа в подъезд. Туда обычно складывают негабаритный мусор, который не помещается в мусоропровод. Присев на скамейку, он сказал:


- Вот ведь, привожу мусор с дачи в город. Парадокс какой-то!

- А почему не сожгли на даче? – спросил я.

- Сжёг один деятель, и свою дачу спалил, и соседский забор. Решил одним махом сжечь большую кучу мусора, да ещё оставил без присмотра. Порыв ветра – и Рим горит!

- А свалки у вас там нет?

- Была, тоже кто-то поджог, наверно заодно со своим мусором. Мусор – это проблема всего человечества. У вас дома есть тараканы?

- К сожалению.

- А вот у моего брата нет. Они, как только вселились, постановили заварить люки мусоропровода. ЖЭК пошёл навстречу. Мусор они начали выносить на улицу, в контейнер. Благо лифт работает, и топать на девятый этаж не надо. В подъезде запахов нет! Всё чистенько. А у нас, как только начнётся сезон арбузов, такая вонь! Сложили бы кожуру в пакет, и вынесли на улицу. Нет, лень!


В этот момент, из соседнего подъезда вышла женщина с пакетиком в руке, подошла к нашему подъезду, положила его рядом с мешком, и пошла на остановку. Пакетик лопнул, а из него пошла такая вонь!


- Вот сучка! Догнать бы и разбить пакет о её голову, - рявкнул собеседник, - да пачкаться не охота. Пойдёмте отсюда, может за ночь выветрится, а то утром на работу…

Читать полностью

Подальше положишь...

Дочка вернулась с прогулки. Спрашиваю, что видели. Ну, говорит, рядом с домом какой-то бурундучок кино снимает, всю улицу полиция перекрыла.

Бурундучок оказался Бондарчуком

Читать полностью

Феноменальная разборчивость стражи

Власти Чечни вернули из столицы страны более 100 молодых людей, чтобы провести с ними воспитательную беседу и постараться повлиять на их поведение. Как сообщает ТАСС, это те выходцы из республики, которые нарушали общественный порядок в Москве или же пристрастились к наркотикам.

Совфед одобрил президентский закон о воспитании в школах и вузах

- Они будут выполнять самую тяжелую работу в этой республике. В каждом районе начальник полиции заберет к себе, родители должны контролировать, чтобы они не уехали, не прятались, - отметил депутат Госдумы и советник главы республики Адам Делимханов.

"Провинившихся" собрали в Грозном, а на встречу пригласили их родственников, чтобы те сами также приняли меры. Делимханов объяснял молодым людям, что, приехав в другой город, они должны вести себя порядочнее, чем дома, ведь по их поступкам другие россияне могут судить обо всем народе.

- Вас целая армия, 100 человек. Каждый день главе республики пишут в социальных сетях о проступках таких же как вы, выехавших за пределы региона. Вы представляете чеченский народ, и недостойные поступки дискредитируют имя чеченца, а такое допустить мы не можем. Поэтому мы вернули вас домой, чтобы вы осознали и исправили свои ошибки, - заключил Делимханов.

Чеченские власти раньше уже прибегали к такому способу воздействия на выехавших в столицу земляков. В конце 2018 года чеченец бросил банку из-под энергетика в человека, сидящего напротив него в общественном транспорте. Рамзан Кадыров вернул его в республику и отправил на работу по уборке улиц Грозного.

Российская Газета: Более 100 юношей вернули из Москвы в Чечню на воспитание.

https://sh.st/st/c4a09a0cf34d90cf8b4856134f0f0e15/https://rg.ru/2020/08/04/reg-skfo/bolee-100-iunoshej-vernuli...

Читать полностью

Доисторический Сергей #6 - "Дотянулся"

xxx: Человек на 80 % состоит из воды. С точки зрения какого нибудь крокодила или льва, человек - арбуз. С косточками.

xxx: У самых переспелых и хвостик усохший.

Читать полностью

Друг всегда правду скажет

Тут наверное нужно написать много текста, про то, как космические корабли бороздят просторы большого театра. Но думаю достаточно одной фотографии на эту тему))

парк тропорево. Солнечная электростанция

Читать полностью

Как я не бросил курить...

В сети часто стали попадаться советы, отзывы и рекомендации от бывших курильщиков. Всё легко и просто, берем и бросаем. Рекламируют книги, препараты, красота просто...

А я вот не бросил... За свой долгий стаж курильщика (около 17 лет), бросал лишь раз, на 3 года. Но случился сильный нервный срыв и опа! Закурил... И меня сразу как будто подменили и настроение улучшилось и нервный срыв показался пустяком.

Но то ощущение сильной тяжести от первой сигареты за 3 года я запомнил надолго... Прошло уже больше года с тех пор и сейчас я все еще предпринимаю попытки снова завязать с этой пагубной привычкой. Но не получается :)

Вот, с утра, встаешь и думаешь - сегодня не буду курить. Держишься час, даже два. Накатывает дикое желание прикурить сигарету, плюс некое чувство пустоты (похоже на голод) и все, ппц! Сигарета в руках и понеслось!

После этой сигареты остановиться уже сложно и в течении дня выкуриваю минимум пачку.

Да, я понимаю, что сигарета сама по себе не дает ощущения наполнения и покоя, лишь снимает это состояние тяги и так по кругу. Но блин! Как доказать себе что это пройдет??

Когда бросал курить на 3 года было как-то по другому. Да, ощущение пустоты и желание закурить были, но почему-то было довольно легко продержаться первые пару недель. А после отпустило и желание курить пропало вовсе. Зато появилось стойкое отвращение к запаху сигаретного дыма! Это было для меня как откровение!

Зайдя утром в заполненный автобус меня чуть не вывернуло наизнанку! Это была невыносимая вонь! Перед приездом автобуса очень многие старались накуриться - ехать было далеко. Ну и запахи окружающего мира тоже немного изменились - усилились что ли. Помню что при всем этом, в огромных количествах поедал капусту :) Прямо так, в свежем виде, мог за день половину кочана съесть.

Ну и когда прошел первый месяц, то почувствовал изменения в организме. Головные боли прошли совсем (раньше пару дней в неделю стабильно трещал затылок), просыпаться стало гораздо легче, уставать стал намного меньше). Занялся бегом, хотя раньше никогда не бегал, для моих 115кг при росте 178см пробежать 5км по проселочной дороге - было круто :)

Набрал вес, весил 93кг, а когда бросил то догнал до 115кг... Но прошел год и вес упал до 100кг и больше не двигался. Все было круто! И очень хочется вернуть эти ощущения, но второй раз бросить не получается... Или может сам не хочу и обманываю сам себя, незнаю.

Но! Если Вы бросили эту привычку и не курите сейчас, то не начинайте снова! Никогда! Не надо обманывать себя что это временно, не надо пробовать заменять на вейп или кальян, затянет! Дышите свободно, полной грудью и радуйтесь жизни :)

Спасибо что дочитали :)

Читать полностью

Место в Екатеринбурге, где победили вандализм

Бывший руководитель почтового отделения на Камчатке за хищение более 2 млн рублей из пенсий и соцпособий приговорена к трем годам колонии общего режима, куда отправится по достижении 14-летнего возраста ее детьми, сообщает пресс-служба УФСБ по Камчатскому краю.


"Вступил в законную силу приговор бывшему начальнику отделения почтовой связи "Седанка" ОСП Петропавловск-Камчатского почтамта УФПС. Женщина признана виновной в присвоении свыше 2 млн рублей (ч. 4 ст. 160 УК России). Ей назначено наказание в виде лишения свободы сроком на три года в исправительной колонии общего режима. Однако отбывать наказание она будет спустя 14 лет", - говорится в сообщении.


Решение по уголовному делу выносил Тигильский районный суд Камчатского края. "Суд учел, что жительница Седанки имеет на иждивении шесть несовершеннолетних детей, младшему из которых - пять месяцев. Поэтому наказание бывшему начальнику почты отстрочено до достижения ими 14-летнего возраста", - отмечает пресс-служба.


По ее данным, начальник почтового отделения с мая 2018 года по март 2019 года изъяла из кассы и перевела на свой банковский счет свыше 2 млн рублей, которые предназначались для выплаты пенсий и социальных пособий жителям Седанки. "Для того чтобы скрыть следы преступления, она предоставляла в ОСП Петропавловск-Камчатский почтамт сводные денежные журналы с недостоверными данными", - сообщает пресс-служба.


Преступление выявили сотрудники УФСБ, расследованием уголовного дела занималась полиция.


https://sh.st/st/c4a09a0cf34d90cf8b4856134f0f0e15/https://www.interfax.ru/russia/720501

Читать полностью

Самый эффектный заход в воду

Читать полностью

О сайте | About this site

Этот сайт был создан в первую очередь для людей. Для людей, которые любят смех и веселье.

This site was created primarily for people. For people who love fun and laughter.

О контенте | About site content

Сайт содержит контент 18+. Содержание сайта не является уникальным и представляет собой сбор информации с разных ресурсов. При добавлении контента модерация не происходит.

Site content is 18+. Site content is not unique and is a compilation of information from different resources. There is no moderation when adding content.

Внимание ! | Caution!

Создатель сайта ни как не хочет обидеть чувства верующих, сексуальных меньшинств и других групп пользователей. Если все-таки обидели, простите.

The creator of the site, neither as e wants to hurt the feelings of believers, sexual minorities and other groups of users. If all the same you felt hurt, I'm sorry.

Наши друзья | Our friends

About